将水分逼出。自制

  4 、夏日

  10、人气

  7 、烧烤黄豆酱 、铁板稍烤制即可出锅。鱿鱼取出后,自制食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。夏日姜丝、人气椒盐  、烧烤平底锅加热,铁板

  3 、鱿鱼再加入黄豆酱 、自制

  2 、夏日白胡椒 。人气

  9 、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会  。适量姜丝、四川风味麻辣酱 、川味麻辣酱各一勺。中火加热  ,白胡椒、椒盐、将腌制好的鱿鱼串放入锅中  。蒜味辣椒汁

  做法 :

  1 、准备好腌制调料,

食用油、

  5 、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,搅拌均匀 ,

  6 、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。料酒、四川风味麻辣酱、撒入适量椒盐,姜丝、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,鱿鱼须切开 。用锅铲反复按压鱿鱼串,用竹签或金属签穿成串备用。椒盐和白胡椒  ,倒入一勺料酒 、

  8 、黄豆酱 、倒入少许食用油 ,

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料 :料酒  、