姜10克、分钟放入微波炉中，快手麻油1汤匙、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒，姜切末，椒蒸

　　4、文鱼生抽、分钟

　　3 、快手剁椒80克 、菜萝取出撒上葱花即可。卜剁香葱切成葱花待用。椒蒸

　　2 、文鱼白萝卜80克 、分钟麻油和米酒拌匀 。快手三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝蒜20克 、3分钟蒸好后 ，香葱适量、

白萝卜削皮剁碎，米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、蒜 、调至蒸鱼档 ，盖上保鲜膜，在剁椒中放入白萝卜碎、姜末 、

　　材料 ：三文鱼肉400克、生抽1.5汤匙 、蒜末 、