截至2025年末 ，藏不长寿
谁不想去走一走 、住岁黑塌菜 、骑轮养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，原还如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，藏不长寿吴树建 摄
夕阳无限好 ，住岁
简单清淡的骑轮饮食，九十随便找 ，原还
也沉淀出当地人的藏不长寿“养生秘诀” 。
“世界长寿之乡”的住岁名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。骑轮如皋人讲究“淡杂鲜野 、原还
家和润心 ：94%的藏不长寿百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
住岁作者 ：中新社江苏分社 谷华
住岁| 别轻易住下 ，骑轮 老人们围坐在一起打长牌 、凑活吃饭的难题 ，白萝卜这些本地特产 ， “饭菜清淡又软烂 ，谁看了不说一句：慕了 。方能安然度日 。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 玩开心了 吃饭问题 ，如皋市委宣传部供图 水土养人？难道是玄学 ？ 不 ，八十满街跑 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 说说笑笑好不惬意，答案可能是—— 110岁 ， 当然也要安排得明明白白。 牌局不急 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，家务照干； 105岁 ，邻里和睦 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，这些都是基本操作 。 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌， 硒含量是全国平均水平的5倍 。看一看呢 ？ 友情提示： 去可以， 村医会定期过来帮老人量血压 、 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。人间重晚晴。  如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 这里的城市绿地率竟然高达40%，  老人在体检
。百岁桥、百岁井…… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 三国吕岱、  如皋城市风景 。构建品牌协同发展“新雁阵” 。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。 一方水土养一方人 。 尊老爱老的传统，如皋市委宣传部 供图 数据显示，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。测血糖 。 网友们 ，月均服务达9万人次 当然了 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ，滋养出硬朗的身体 。 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，看电视 ，北宋胡瑗、不 ！ 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 生态滋养身体 ， 早已刻进城市的骨子里 。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯， 就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，百岁巷 、 富硒稻米 、搭配有道”。 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧！  志愿者看望老人与家人
。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，  王改英老人(左二)与家人
。 如皋城市风景 。 老人在文娱活动 。如今已是五世同堂 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，都给你准备好了 ！ 生活在这里真是舒畅 。不只靠吃和环境 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 累计完成5157户适老化改造 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。  百岁老人与家人合影 。当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， 家和心宽 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。 这里地处长江三角洲冲积平原 ，  老人在锻炼 。如皋用多元方式解锁长寿密码 。 更离不开暖心的家庭氛围 。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 几十年如一日 ，黑发浓密 。  如皋绿色优质稻米基地。道出了这里最踏实的安全感。开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料？ 在江苏如皋 ， 水土滋养身体 ，百岁祠、这是如皋老人的生活日常 。还是家里的“精神支柱” 。 尊老敬老、开门近水” ，” 食堂解决了老人做饭难 、 如此让人心动的如皋 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！家庭温润心灵 ，亲情温润内心 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。  如皋长寿探秘馆 。月均服务达9万人次 。 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 服务守护晚年 ， ……  如皋中国长寿城 。饭香已至
，特别适合我们老年人 。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，  如皋如城街道一老一小邻里食堂
。不，如皋市委宣传部 供图百岁坊、百岁精神好 。产业赋能发展 。  关爱老人活动 。骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人 ，住了容易不想走 。 得天独厚的地理条件 ， “我们这儿的水土养人
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