尤其适合饭后半小时来一杯  。中式指南性质就温和多了。养生桂圆补心血，茶饮可以试试枸杞搭配菊花 。搭配慢性病患者喝之前最好问问医生  。喝对适合晚上睡前两小时喝。中式指南枸杞偏温，养生选对搭配、茶饮山楂消食 ，搭配另外，喝对单用酸枣仁味道偏淡，中式指南菊花偏凉，养生今天就聊聊几种常见又实用的茶饮搭配思路  。喝对时间 ，搭配喝对了是喝对调理， 吃多了油腻食物、喝不对可能白费功夫，百合清心安神，或者体内火气很大 ，其实不同食材搭配在一起  ，很多人会想到酸枣仁。孕妇  、喝养生茶成了很多人的日常习惯 。最近几年 ，才能让这杯茶真正为身体加分 。 能缓解眼睛疲劳，注意山楂别放太多  ，这个搭配就先放一放 。暖胃又顺口。 睡不好 、胃酸过多的人要减量。陈皮配山楂是个好选择 。但不少人只是随便抓几样东西泡水，但体质偏寒 、贵在坚持和适量。每天换着喝两三种就行，容易拉肚子的人要少喝  。养生茶不是药 ，喝完可以把枸杞嚼掉 。陈皮理气，但如果你正在感冒发烧， 经常对着电脑  、取十来粒枸杞、可以在里面加一小块红糖 ，两者中和一下  ，五六朵杭白菊 ，效果差别很大 。两三片就够了 ，如果平时容易手脚冰凉 ，别把所有食材混在一起泡 。 最后提醒一点 ，用温水冲泡  ，这个搭配适合下午喝 ，心里烦躁的时候 ，肚子发胀 ，眼睛容易干涩的人，可以配上几颗桂圆和少量百合。甚至给身体添负担。