倒入锅中 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣绿尖椒、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，起油锅，椒炒干红辣椒 、春季菜辣兜匀出锅即可  。容错

海鲜海虹沥干水分；

　　2 、

　　做法：

　　1 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、姜蒜 。出香后 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、烹入料酒和生抽，